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Connaissez-vous vraiment votre cerveau?

C’est l’univers le plus mystĂ©rieux qui existe: notre cerveau est une machine avec des rouages plus que complexes dont on ignore encore presque tout

Pour les neurologues, notre cerveau est un organe d’une complexitĂ© quasi infinie que l’homme n’a pas fini d’apprivoiser. Le professeur Yves Agid, neurologue rĂ©putĂ© en France et membre fondateur de l’ICM, n’est pas très optimiste sur le temps qu’il nous faudra pour y arriver. « Un cerveau comprend 100 milliards de neurones Ă  peu près. Mais il y a 1.000 milliards de cellules nerveuses. Un neurone a des milliers de connexions avec ses voisines » rĂ©pond-il quand on lui demande d’expliquer e processus de la pensĂ©e. »C’est un processus mental. Un enchaĂ®nement de phĂ©nomènes qui aboutit Ă  un rĂ©sultat dĂ©terminĂ©. Mais on ne sait pas trop ce que c’est. On ne comprend pas très bien le code de langage du cerveau » ajoute-t-il.

Travailler la mémoire
Le dĂ©cor est plantĂ©. Notre cerveau est plus complexe que le plus perfectionnĂ© des ordinateurs. D’ailleurs la comparaison ne va pas plus loin, parce que, prĂ©cise le professeur Agid, « le cerveau pense, pas l’ordinateur. Ils ne communiquent pas de la mĂŞme manière. L’ordinateur comprend des chiffres en sĂ©rie, mis bout Ă  bout. L’ordinateur est nĂ©cessairement automatique. Le cerveau ne l’est pas parce qu’il s’adapte. C’est ce qui fait que nous pouvons apprendre, nous dĂ©velopper. L’autre chose, c’est que l’ordinateur obĂ©it. Le cerveau peut innover. C’est l’intelligence. Et puis l’ordinateur n’a pas d’Ă©motion, alors que le cerveau est motivĂ©, il a un Ă©lan vital. L’ordinateur est bĂŞte, il ne fait qu’obĂ©ir ».

La mĂ©moire est-elle limitĂ©e? « Oui, rĂ©pond le neurologue. Les mĂ©moires d’ordinateurs sont illimitĂ©es. On ne pourra jamais lutter. Dans le livre le Meilleur des Mondes d’Aldous Huxley, on mettait les gens dans des machines et les «Alpha», la race supĂ©rieure rĂ©cupĂ©rait d’un seul coup toute une mĂ©moire. C’est du rĂŞve. La mĂ©moire humaine est limitĂ©e. Mais n’est-ce pas mieux? Si on n’oubliait rien, imaginez ce qui se passerait. Vous ne vous rappelez que de ce qui vous intĂ©resse. Si vous reteniez milliseconde par milliseconde tout ce qui se passe autour de vous de manière inconsciente, vous deviendriez fou. Dieu merci, on oublie des informations de manière plus ou moins intelligente ».



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Le cerveau peut-il être amélioré?
L’exercice mental est un excellent moyen d’action pour entretenir autant que dĂ©velopper ses câblages neuronaux : exercices de mĂ©moire, mais aussi mots croisĂ©s, grilles de sudoku, jeux aÌ€ tĂ©lĂ©charger. Tous les apprentissages sont aussi bienvenus. Ainsi explorer un nouveau domaine aiguise l’intellect autant que la mĂ©moire. Qu’il s’agisse de devenir beĂŚ neĂŚ vole dans une association, d’apprendre une langue Ă©trangère ou de s’initier aÌ€ un sport. La palme de la stimulation cĂ©rĂ©brale revenant aÌ€ la pratique ou aÌ€ l’apprentissage d’un instrument de musique qui exige vivacitĂ©ĂŚ d’esprit et coordination des mouvements.

Pour se trouver de nouvelles passions, il ne faut pas hĂ©siter aÌ€ tester plusieurs activitĂ©s : le plaisir doit rester au rendez-vous. Mais le cerveau a besoin de se lancer des dĂ©fis. Repousser les limites de ce qu’on croit pouvoir faire est excellent pour le moral autant que pour l’intellect. Il n’y a pas d’âge pour exercer sa creĂŚ ativiteĂŚ . Un cerveau mĂŞme vieillissant est tout aÌ€ fait apte aÌ€ reconfigurer des rĂ©seaux neuronaux. Cette creĂŚ ativiteĂŚ dĂ©pend aussi de l’aptitude au bonheur, de l’aptitude aÌ€ s’aimer soi-mĂŞme « , observe JoĂ«l de Rosnay, biologiste.

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