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SantĂ© par les plantes: Tous Ă  l’huile!

Elles sont partout mais nous ne les connaissons pas vraiment. Les huiles essentielles sont à la mode et cela, à toutes les sauces. Au propre comme au figuré!

Les plantes sont les meilleures amies de l’homme. Depuis le temps de nos aĂŻeux, nous avons bien compris tout le bien qu’elles pouvaient nous faire. Des racines aux feuilles en passant par l’Ă©corce, la sève, les fruits, etc. la liste est longue de tout ce que nous pouvons tirer du monde vĂ©gĂ©tal. Mais il y a encore de nombreuses possibilitĂ©s. Parmi elles, les huiles essentielles, qui reviennent au goĂ»t du jour.
Qu’est ce qu’une huile essentielle?
L’huile essentielle est une substance odorante volatile produite par certaines plantes et pouvant ĂŞtre extraite sous forme de liquide. GĂ©nĂ©ralement de composition complexe, seulement quelques centaines d’espèces du règne vĂ©gĂ©tal fabriquent des essences aromatiques en quantitĂ© suffisante pour qu’on puisse les extraire. Actuellement, cette extraction peut se faire par distillation Ă  la vapeur (procĂ©dĂ© le plus utilisĂ© aujourd’hui), par extraction par solvant (surtout pour les fleurs fragiles) ou par pression Ă  froid (pour certaines plantes, comme l’orange, dont l’Ă©corce renferme de l’huile essentielle). Contrairement Ă  ce que suppose la dĂ©nomination (« huiles »), ces substances ne contiennent aucun corps gras : une goutte dĂ©posĂ©e sur un papier s’Ă©vaporera sans laisser de trace contrairement Ă  une huile vĂ©gĂ©tale. L’extraction des huiles essentielles est onĂ©reuse, surtout Ă  cause de la très grande quantitĂ© de matière première requise : il faut compter environ 35 kg de plantes, en moyenne, pour obtenir un litre d’huile essentielle; et c’est bien davantage dans le cas de certaines plantes comme la rose. D’oĂą les prix Ă©levĂ©s des « vĂ©ritables » Huiles Essentielles. Car il existe aussi des huiles synthĂ©tiques, qui conviennent Ă  la parfumerie, mais pas Ă  l’aromathĂ©rapie.

A quoi ça sert?


Les modes d’utilisation des huiles essentielles sont variĂ©s et nombreux. Il convient de trouver le meilleur moyen d’utiliser celles-ci en fonction de l’effet ou de l’objectif recherchĂ©. Il est Ă©galement nĂ©cessaire de tenir compte de leur composition et de la condition de la personne qui les utilise (âge, Ă©tat de santĂ©, grossesse.). Pour une utilisation en cosmĂ©tique, les huiles essentielles, très diluĂ©es, auront une action locale, alors que pour une utilisation en aromathĂ©rapie, elles pourront avoir une action locale plus gĂ©nĂ©rale. Il faut savoir que les huiles essentielles, traversant facilement les diffĂ©rentes couches cutanĂ©es, pĂ©nètrent dans notre corps avant de rejoindre la circulation sanguine puis l’organe malade si tel est le cas. Outre leur utilitĂ© sur la santĂ©, les huiles essentielles peuvent ĂŞtre utilisĂ©es tout simplement pour parfumer ou assainir l’atmosphère, pour votre beautĂ© et votre bien-ĂŞtre, mais Ă©galement pour assaisonner vos plats ou encore entrer dans la confection de produits pour l’entretien de votre maison. En cosmĂ©tique, en massage ou gĂ©lules pour se soigner ou en vinaigrette, n’hĂ©sitez plus Ă  avoir recours Ă  nos amies les huiles essentielles !


marmiton.org)/n

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