Santé › Conseils pratiques

Maux de gorge: Des astuces à base de citron et de miel

Ces deux ingrédients associés à un peu de clou de girofle sont efficaces dans le traitement naturel des maux de gorge

Le miel est depuis longtemps utilisé comme un remède pour les maux de gorge. Il a des propriétés antibactériennes qui accélèrent la guérison. Le citron, riche en vitamine C va augmenter le pouvoir anti microbien du miel. En plus il est réputé pour avoir des propriétés antiseptiques, et son usage est efficace le traitement contre le mal de gorge. C’est pour cette raison qu’il est bien de prendre du miel et du citron ensemble. Les clous de girofle agiront comme un anesthésiant. Pour un traitement il faut 6 clous de girofle, un citron, une cuillère à soupe de miel et de l’eau contenu dans une tasse. Comme ustensile il faut juste utiliser une casserole ou une bouilloire et une tasse. La recette consiste à portez à ébullition l’eau contenu dans la tasse, puis la remettre aussitôt dans la tasse en y ajoutant les clous de girofle, le citron et le miel. Après avoir laissé infuser pendant environ 5 minutes, retirer les clous de girofle et consommer. A boire jusqu’à guérison des maux de gorge.

Quelques conseils pour éviter les maux de gorge
– Boire régulièrement des boissons chaudes (tisanes, thé, lait-miel, chocolat, soupes) pour hydrater votre gorge
– Bien se couvrir la gorge avec une écharpe
– Mieux vaut ne pas fumer pour ne pas aggraver les maux de gorge
– Faire des inhalations
– Humidifier l’air ambiant
– Consulter un médecin, si les maux de gorge persistent


Corbis)/n

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